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李子吃多了肚子痛是怎么回事?

发布时间:2018/11/07  编辑:admin

很多人都比较喜欢吃李子,但是需求提示的是李子吃多了,对身体形成一些危害的,简单导致肚子痛或者是影响到正常的肠胃消化,并且假如吃得过多,还可能会引起上火问题。

一、李子危害人体也确有其实,孙思邈说:“不可多食,令人虚”。《滇南本草》载:“不可多食,危害脾胃”。《随息居饮食谱》也有“多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之”的话。日子中证明,多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质衰弱的患者宜少食。

二、一般人群均能食用:

1.发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、艺人音哑或失音者,缓慢肝炎、肝硬化者尤益食用。

2.李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、缓慢胃肠炎患者忌服。

3.多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

4.IGA肾病患者是不能食用李子的,由于,李子中的酸性含量很大。

三、李子吃多了怎么办

1.首要李子必定不能空腹吃,由于空腹食用李子回形成对胃的极度危害。

2.李子吃多了会引起上火,这时咱们应该吃点苦味食物,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲惫的效果。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒仍是煲汤,只需能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能到达“去火”的意图。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”成效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,相同能清热解暑。



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